Bagikan sekarang:

Jakarta, CoreNews.id – Ada banyak pilihan obat alami untuk mengatasi tekanan darah rendah. Misalnya, dengan rebusan daun untuk meningkatkan tekanan darah yang terlampau rendah. Darah rendah atau hipotensi adalah kondisi saat tekanan darah berada di bawah batas normal.

Tekanan darah yang optimal adalah kurang atau setara dengan 120/80 mmHg. Dikatakan memiliki atau mengalami darah rendah jika hasil pengukuran menunjukkan angka kurang dari 90/60 mmHg.

Tekanan darah rendah bisa berlangsung tanpa gejala. Jika pun ada, tekanan rendah paling hanya menimbulkan sakit kepala ringan, pusing, atau pingsan yang paling parah.

Obat alami untuk tekanan darah rendah
Berikut beberapa obat alami untuk tekanan darah rendah, Redaksi CoreNews.id merangkum dari berbagai sumber.

Rebusan daun kemangi untuk darah rendah
Kemangi telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya tekanan darah rendah. Kemangi bisa jadi salah satu rebusan daun untuk darah rendah. Kemangi kaya akan vitamin C, potasium, dan magnesium. Kesemuanya membantu mengobati hipotensi dan menjaga pembacaan tekanan darah yang memadai.
Air garam
Bagi orang dengan hipertensi, air garam sangat wajib untuk dihindari. Tapi hal itu berlaku kebalikan untuk orang dengan hipotensi. Garam adalah obat instan bagi orang yang mengalami penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Namun perlu diingat, terlalu banyak asupan garam malah bisa meningkatkan tekanan darah hingga hipertensi.
Kayu manis
Kayu manis terbukti efektif dalam mengatur tekanan darah saat meningkat atau menurun secara drastis. Kayu manis mengandung potasium dan magnesium. Keduanya penting dalam mengatur tekanan darah tetap normal.
Jus wortel dan bit
Jus wortel dan bit dapat membantu meningkatkan tekanan darah yang sedang nge-drop. Jus bit sendiri telah menjadi obat alami yang efektif untuk menstabilkan tekanan darah. Selain menjaga keseimbangan tekanan darah, jus satu ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.
Kopi
Kopi dikenal kaya akan kafein. Mengutip Style Craze, kafein sendiri dikenal dapat meningkatkan tekanan darah yang turun mendadak.
Teh hijau
Seperti kopi, teh hijau juga mengandung kafein. Pada dasarnya, tak diketahui dengan pasti bagaimana mekanisme kafein dalam membantu mengatasi darah rendah. Hanya saja, kafein diyakini dapat memblokir hormon yang bertanggung jawab untuk menjaga arteri (pembuluh darah) tetap melebar.