Jakarta, CoreNews.id – Agar tidak terjebak dalam hubungan tidak sehat, penting mengenali ciri-ciri pasangan manipulatif. Manipulasi adalah bentuk kontrol psikologis yang merusak dan seringkali sulit dikenali di awal. Berikut tanda-tanda umum pasangan yang manipulatif dikutip dari sejumlah sumber:
1. Menjauhkan dari Teman dan Keluarga
Pasangan manipulatif cenderung melarang Anda bersosialisasi, membuat Anda bergantung hanya padanya.
2. Bereaksi Berlebihan & Cemburu Berlebihan
Cemburu tanpa alasan jelas, marah hanya karena Anda berinteraksi dengan orang lain, hingga memantau aktivitas secara berlebihan.
3. Membuat Anda Merasa Berutang
Dia menciptakan situasi agar Anda merasa “berutang”, baik secara materi maupun emosional, lalu menggunakannya sebagai alat kontrol.
4. Memanfaatkan Rasa Kasihan
Sengaja bersikap lemah atau menyedihkan agar Anda merasa iba dan terus memaklumi perilakunya.
5. Mengabaikan Pendapat Anda
Tidak pernah benar-benar mendengar atau menghargai pendapat Anda, bahkan sering memotong atau menolak pandangan Anda.
6. Membuat Anda Bergantung Penuh
Dia berusaha menjadi satu-satunya sumber dukungan emosional dan finansial agar Anda tak punya tempat lain untuk bergantung.
7. Melakukan Perundungan Mental atau Fisik
Bisa berupa sindiran, ejekan yang merendahkan, bahkan kekerasan fisik jika keinginannya tidak dituruti.
Jika pasangan menunjukkan tanda-tanda ini, sebaiknya evaluasi hubungan Anda. Jangan ragu minta bantuan teman, keluarga, atau profesional untuk keluar dari toxic relationship.
