Jakarta, CoreNews.id – Menurut berbagai survei saat ini semakin sedikit orang yang mempraktikkan hobi membaca buku secara rutin. Padahal, aktivitas ini tidak hanya mampu memperkaya wawasan, tapi juga memberi sejumlah manfaat lainnya.
Manfaat baca buku selain menambah wawasan,
- Mata tidak cepat lelah
Penyebab mata cepat lelah salah satunya adalah radiasi elektromagnetik yang disebabkan oleh layar gawai, seperti ponsel ataupun laptop kita.
Selain cepat lelah, menatap layar dalam jangka waktu yang panjang juga menggangu aktivitas kita sehari-hari, seperti menyebabkan pusing dan mengantuk. Hobi membaca buku bisa membantu kita mengurangi screen time alias waktu menatap layar, yang pada akhirnya juga mengurangi kemunculan gejala-gejala tersebut. - Memiliki attention span yang tinggi
Attention span merupakan lama waktu yang dimiliki setiap orang untuk bisa fokus. Semakin tinggi attention span seseorang, maka ia lebih tidak mudah terdistraksi dengan hal-hal lain di sekitarnya. Rata-rata orang di zaman serba digital ini mempunyai attention span yang lebih rendah dibandinglam sebelum era digital. - Meningkatkan keterampilan berpikir
Meluangkan waktu untuk membaca juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir. Sebab, saat membaca, kita akan menemukan beragam macam argumen, analisis, dan pemikiran. Hal ini akan memperkuat kemampuan kita dalam menganalisa, menilai, dan menyatukan informasi dengan lebih efektif.
