Jakarta, CoreNews.id – Euforia Idulfitri 1447 Hijriah mulai mereda seiring masyarakat kembali ke rutinitas harian. Setelah menjalani Ramadan dan libur Lebaran yang penuh aktivitas serta kebersamaan, fase transisi menuju produktivitas kerap menjadi tantangan tersendiri.
Kondisi ini dikenal sebagai post-holiday blues, yakni situasi ketika tubuh masih lelah dan pikiran belum sepenuhnya kembali ke ritme kerja. Menyikapi hal tersebut, platform e-commerce Shopee menghadirkan berbagai solusi untuk membantu masyarakat kembali menjalani aktivitas dengan lebih teratur.
Fenomena ini juga dirasakan oleh konten kreator sekaligus aktor, Indian Akbar. Ia mengakui bahwa kembali ke rutinitas setelah libur panjang membutuhkan penyesuaian, baik secara mental maupun fisik.
“Sebenarnya ini cukup hal yang challenging bagi aku, ya. Apalagi setelah sebulan penuh fokus ibadah Ramadan dan lanjut seru-seruan libur Lebaran bareng keluarga, transisi balik ke jadwal syuting atau bikin konten yang padat itu butuh penyesuaian mental dan fisik. Ada rasa malas yang harus dilawan saat harus kembali produktif. Makanya, sekarang saya lebih mindful dalam mempersiapkan ‘amunisi’ untuk kembali ke rutinitas. Untungnya saya bisa manfaatin Shopee untuk mencari berbagai perlengkapan dan kebutuhan balik ke rutinitas normal, jadi proses kembali produktif bisa lebih praktis dan semangat,” ujar Akbar.
Menurutnya, kunci utama menghadapi masa transisi ini adalah membangun kembali kebiasaan secara bertahap. Salah satunya dengan menata ulang pola makan dan tidur yang sempat berubah selama Ramadan dan Lebaran.
“Setelah pola makan yang sempat berubah selama Ramadan dan dilanjutkan dengan santapan khas Lebaran, sekarang saatnya saya kembali fokus memperbaiki apa yang masuk ke tubuh. Memasak sendiri adalah cara paling mudah untuk kontrol gizi dan kalori secara presisi. Nah, biar semakin semangat menjalankan nya, saya perlu melengkapi berbagai keperluan memasak nya, dari bahan makanan hingga ke alat makan yang lucu. Semangat ini tentunya harus diiringi dengan kecepatan barang-barang itu sampai, dan untungnya saya berlangganan ShopeeVIP. Jadi tidak hanya bisa hemat, tetapi juga praktis karena terdapat berbagai promo diskon dan Gratis Ongkir Instan, apalagi kalau lagi ada kebutuhan mendadak,” jelas Akbar.
Selain itu, ia juga menekankan pentingnya kembali aktif bergerak. Aktivitas fisik ringan dinilai efektif untuk mengembalikan energi sekaligus memperbaiki suasana hati.
“Pelan-pelan saya mau balik ke hobi saya, yaitu berenang. Apalagi pas puasa kemarin belum sempat melakukan olahraga favorit saya ini. Biar makin semangat, saya mau cari baju olahraga yang stylish dan nyaman di Shopee sekalian melengkapi peralatan home-gym supaya mood bisa naik untuk olahraga di rumah,” tambahnya.
Tak hanya fisik, perawatan diri juga menjadi perhatian penting pasca libur panjang. Aktivitas mudik dan paparan sinar matahari dapat berdampak pada kondisi kulit, sehingga rutinitas self-care perlu kembali diperhatikan.
“Jujur aja, saking sibuknya kemarin, saya sempat kurang menjaga kulit sampai di komplain sama pasangan karena kelihatan kusam banget. Tapi untungnya, sekarang sudah dichekout-in berbagai produk skincare dari Shopee yang memang sudah jadi andalan. Jadi nggak perlu pusing lagi deh buat balikin kondisi kulit!” ujarnya.
Sementara itu, Senior Director of Business Development Shopee Indonesia, Adi Raharja, menegaskan komitmen perusahaan dalam mendukung masyarakat melalui masa transisi ini.
“Kami sangat memahami bahwa transisi pasca liburan panjang membawa tantangan tersendiri bagi masyarakat. Di momen ini, Shopee ingin hadir bukan hanya sebagai tempat belanja, tapi juga sebagai teman perjalanan yang membantu pengguna menata kembali semangat mereka. Kami percaya bahwa membangun gaya hidup yang lebih seimbang tidak harus rumit, dan kami ingin ada di setiap langkah kecil itu,” ujar Adi.
Dengan pendekatan yang tepat, masa pasca-Lebaran tidak hanya menjadi fase penyesuaian, tetapi juga momentum untuk membangun kembali gaya hidup yang lebih sehat, seimbang, dan produktif.
